Тренажёр предназначен для всестороннего развития мышц спины и живота. На тренажере можно выполнять следующие упражнения: • подъем туловища сидя; • подъем туловища сидя с поворотами; • подъем туловища, сидя на бедре (боком). Для занятий необходимо разместится на сидениях тренажёра лежа, ногами захватить нижнюю горизонтальную перекладину, колени должны располагаться на верхней перекладине. Тренировка мышц происходит при периодическом поднимании туловища в вертикальное положение.