Тренажёр предназначен для коррекции фигуры в области талии, развития рук и плечевого пояса. Для занятий необходимо разместиться на платформе тренажёра стоя, лицом к вертикальной стойке, руками охватить рукояти тренажёра. Тренировка мышц происходит при периодическом раскачивании ног вправо-влево, в то время как тело удерживается в вертикальном положении силой рук.